Немногие знают зачем на самом деле нужна йога

Йога это философия сочетающая комплекс упражнений и периоды медитации, которую нужно делать не только для релаксации тела, после рабочего дня, но и для отдыха душой. Ведь во время медитаций ты должна не не только укреплять организм, но и перезагружать свой мозг. Тренер Оксаны по йоге знает самый верный способ ребутнуть мозг - хорошенько потрахаться, чем они и занимаются в конце каждого занятия.